为了帮助同学们更好的了解自我、悦纳自我，对自己的过去和将来有更清晰的认识，从而更加快乐幸福的去面对接下来的学习和生活，5月14日上午教育研究院举办了以“认识自我”为主题的第二期心理学团体辅导活动。

上午十点，第二期团体辅导在心理健康中心202教室准时开始。主讲人解瑾同学和助理黄玉洁同学向大家介绍了本次团体辅导的活动主题和开展方式。本次团体辅导分为两个环节，第一个环节是“认识彼此”，第二个环节则是“认识自我”。

在第一个“认识彼此”的环节，同学们首先握住了彼此之间的手，简单地介绍自己的姓名专业，并向其它同学说出“很高兴认识你”。为了让其他同学更清晰的记住自己的名字，大家选择了喜欢的彩笔将自己的名字写在了白纸上并向其它同学展示。之后，按照顺时针的顺序，同学们依次介绍自己姓名的来源，背后的故事，以及自己是否喜欢自己的名字。在这个环节大家畅所欲言，有些同学表示自己的名字寄托了家族的传承，父母的期待和爱护。有些同学则表示自己曾因为自己的名字很普通常见，有过不满的情绪，但是随着自己的不断成长，开始学会与自己的姓名和解，接纳普通但载满自己人生印迹的名字。

“认识自我”的环节有关三个“我”，分别是“理想”的我、“真实”的我、“可能”的我。在这个环节，同学们讨论了对自己理想的职业和性格的看法，有些同学希望自己能延续现在的开心快乐，有些同学则希望未来的自己能够更加沉稳一点，戒骄戒躁，一步一个脚印。无论是哪一种性格，都反映着大家对未来生活的美好希冀。在讨论到“真实”的自我时，不少同学表示，别人眼中的自己和真实的自己往往会存在一些差距，我们要学会真实客观地看待自我。主讲人解瑾针对大家的发言提出，在现实生活中我们常常会因为理想太过遥远，而对现实有些许不满，在这种情况下，我们要学会去思考我可能是什么样子的，以及我要怎么努力去实现可能的样子。

活动最后，大家一起交流了参与本次团体辅导的想法和感受，也向主讲人提出了一些合理的建议。此次活动不仅帮助大家认识了新朋友，还帮助大家更好的认识了自我，了解了“理想”的我、“真实”的我与“可能”的我，希望在未来的道路上大家也能够一直坚持自我，悦纳自我，超越自我！